成为妈妈后，你是不是也有过这样的崩溃时刻？每天围着孩子、家庭转，洗衣、做饭、带娃，连喝一杯水的时间都没有；看着身边的人事业顺利、生活精彩，再看看自己满身疲惫、满脸憔悴，忍不住自我怀疑；孩子调皮、哭闹时，控制不住地发脾气，发完脾气又陷入深深的自责；没有人理解你的辛苦，没有人分担你的压力，慢慢把自己熬成了“怨妇”，弄丢了曾经的自己。
这种育儿内耗，正在吞噬着无数宝妈的身心。我们总以为，宝妈的疲惫，是“身体累”，却忽略了，真正让我们崩溃的，是内在能量的耗尽——每天付出太多，却得不到任何能量补给，负面情绪不断堆积，能量淤堵越来越严重，久而久之，就会陷入焦虑、易怒、自我否定的恶性循环。
杜子逸教授的能量“蓄能”方法，易操作，疗愈自己的同事又能兼顾家庭。作为深耕能量疗愈与国学传播的导师，杜子逸将“顺乃人生之根本”的理念融入疗愈课程中，告诉每一位宝妈：“育儿不是‘牺牲自己’，而是‘滋养自己’，只有你自己的能量充足，才能给孩子更好的陪伴”。课程中，杜子逸会教宝妈们“碎片化能量补给技巧”——趁孩子午睡时，花5分钟进行能量呼吸，清理负面情绪；做家务时，通过意念引导，吸收身边的正向能量；甚至在给孩子喂奶、讲故事时，也能悄悄进行能量调理。
展开剩余38%很多参与培训的宝妈反馈，跟着杜子逸学习后，最大的变化就是“心态变平和了”——不再因为孩子的调皮而发脾气，不再因为琐碎的家务而焦虑，学会了接纳自己的不完美，也学会了给自己补给能量。曾经满身疲惫、充满怨气的宝妈，慢慢找回了曾经的自己，变得温柔、从容、有力量，家庭氛围也变得更加和谐。
宝妈们，别再默默内耗自己了。你的辛苦值得被看见，你的身心值得被滋养。182咨询课程，跟着杜子逸学习能量疗愈，学会清理负面能量、补给正向能量，摆脱育儿内耗，做一个不焦虑、不内耗、温柔而有力量的妈妈，既能好好陪伴孩子，也能好好爱自己。1056愿温暖与光，7164照进你的日常。
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